Боль в спине

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 705

Нервные стрессы, губительно влияющие на организм, всевозможные сдавления и зажимы нервов в позвоночнике при остеохондрозе или травмах, даже местные переохлаждения могут надолго вывести нас из строя.

Врачу неврологу чаще всего приходится сталкиваться с заболеваниями позвоночника - это остеохондрозы, и связанные с ними многочисленные неврологические и сосудистые нарушения: транзиторные ишемические атаки, вертебробазиллярные нарушения, (ухудшение кровотока в позвоночной артерии и основной артерии головного мозга) и т.д. Атаки часто возникают по причине остеохондроза. Артерии в области шеи входят внутрь позвоночника и проходят в костном канале. Этот канал и без того тонкий, а если ещё происходит смещение шейных позвонков относительно друг друга, то костный канал суживается, пережимаются сосуды, нарушается поступление крови к голове и отток её. Появляются головные боли, тошнота, головокружения, даже панические атаки, приступы страха, удушья. Может "скакать" внутричепное давление. Это проявляется головными болями пульсирующего характера с тошнотой, рвотой.
Имеются препараты, которые расширяют сосуды, улучшают трофику тканей, потребление ею кислорода. Но когда есть механическая причина - сдавливание сосудов, смещение позвонков - лекарствами она не убирается. Её можно убрать только руками: с помощью мануальной терапии, остеопатии, а в некоторых случаях только хирургическим путём. Лекарства - это дополнительный метод.
-Поскольку сейчас образ жизни горожан напряжённый, кругом стрессы, много отрицательных эмоций, на работе , сидим за компьютером, дома за телевизором, трясёмся в маршрутках, а на себя времени не хватает, то обычно болезнь возвращается - рано или поздно. Но после сеансов мануальной терапии ремиссия гораздо более долгая ( в сочетании с лекарствами ). Не забывайте, что есть и чисто хирургические случаи - этот метод лечения самый радикальный.
- Если вы собой занимаетесь, делаете зарядку, ходите в бассейн и на прогулки, то проявления остеохондроза могут и вовсе отступить. Но недостаток движения, чистого воздуха, хронические стрессы - всё возвращается.
- При стрессах организм выбрасывает огромное количество гормонов. Происходит гормональное и нервное истощение. На практике люди жалуются:"Доктор, я понервничала, и у меня заболела поясница". Конечно же это связано с мозгом, с нервной системой. Бывает, перенервничал человек, и у него - бах! - инсульт. Это уже всем известно. Ну, а что пояснично-крестцовые радикулиты имеют ту же причину, знает каждый практикующий врач.
- Если человек почувствовал резкую боль в спине - надо вызвать скорую помощь. Она приедет и заберёт больнолг в стационар. Основное лечение - капельницы с обезболивающими, притивовоспалительными, гормональными, противоотёчными препаратами.В обычных больницах скорой помощи вам снимут острое состояние и отправят домой. Но в некоторых больницах успешно лечат и дальше - реабилитация, физиотерапия, массаж, ЛФК.
Иногда операция - что поможет человеку и даже спасёт ему жизнь. Но это уже самое последнее...

- Есть и упражнения, рекомендуем, конечно. Важно научиться расслаблять шею. Просто почувствуйте, что у вас тяжёлая голова, она опускается на грудь, вы её поднимаете, а она снова опускается на грудь. Вот она покатилась с боку на бок под собственной тяжестью. Руками по очереди старайтесь наклонить голову к одному, к другому плечу, а голова сопротивляется ( до "хруста" в позвонках). Затем снова опустите голову и расслабьте мышцы. Если научиться расслаблять шею, всё будет в порядке.

- Поясничный остеохондроз - наиболее частая причина воспаления седалищного нерва. Это сильные боли, вызванные отёком мягких тканей в месте воспаления и спазмом мышц. Эти три симптома взаимно отягощают друг друга (замкнутый круг). Поэтому если убрать отёк мочегонными (пиявками, банками), то уменьшается спазм, то есть сдавление нерва, и боль уменьшается. Если мануальными методами снять механическое сдавление нерва ( с учётом точной диагностики ),то уходят медиаторы воспаления, снижается отёк, и боль уходит. Самому можно - уменьшить нагрузки, носить "корсет", греть поясницу - лучше сухим теплом - прикладывать полотняные мешочки с нагретым песком, солью (на сковородке, в "микроволновке") Но, чтобы не обжечься...(через "фланельку").

- Есть советы по "вытягиванию" позвоночника, допустимо ли это... Просто висеть на перекладине (турнике) опасно). В спортзале лучше положить под углом 45 градусов скамейку к шведской стенке и лежите на ней - можно головой вверх, можно вниз. В этом случае растягивание происходит более физиологично.
Надо ездить на море, сама по себе солёная вода очень хорошо помогает ( она снимает отёк мягких тканей возле корешка нерва ).Хорошо ходить в бассейн (с подогретой водой!). Вода снимает вертикальное напряжение с позвоночника, расслабляет его и как бы возвращает ему физиологическую форму .
- Не ешьте солёного и острого - оно усиливает воспаление и отёк нервной ткани. Пива не пейте. Водку - только по праздникам, не закусывайте её солёным. Избегайте стрессов и больше следите за собой. Не только работать, но и отдыхать. Ходите в тренажёрный зал, спортивный, на лечебную физкультуру. Ходите в бассейн - двигайтесь. И периодически проверяйтесь у врача.