Народная медицина и яблоки

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 705

В народной медицине многих стран яблоки применяют давно. Плоды, запечённые в золе костра давали больным плевритом, а тертые с жиром прикладывали в виде мази к трещинам на губах или руках для быстрого заживления.
Яблоки содержат клетчатку, пектин, минеральные соли и др. В плодах присутствуют витамины Р и С. Они полезны людям с повышенной ломкостью кровеносных сосудов.
При длительном хранении яблок количество витамина С в них постепенно уменьшается. В консервированном яблочном компоте витамин С сохраняется очень долго.
Совместное действие витаминов С и Р благоприятно влияет на больных атеросклерозом, гипертонической болезнью. В яблоках больше пектиновых веществ, чем в землянике, груше, крыжовнике и в некоторых других фруктах и ягодах. Пектины адсорбируют токсины и способствуют выведению их из организма. Так что сырые тёртые яблоки - одно из лучших средств при расстройствах желудка. Ими лечат острые и хронические колиты и другие кишечные заболевания, особенно в данном случае полезны яблоки детям. Для лечения кишечных заболеваний лучше использовать сладкие сорта.
Яблочная диета приводит к снижению артериального давления и уменьшению головных болей, головокружения, шума в голове. Систематическое включение в рацион свежих яблок снижает содержание холестерина в крови что способствует профилактики инфарктов и инсультов. Яблочный сок обладает способностью выводить почечные камни, полезен как желчегонное и мочегонное средство. Активные компоненты яблочного сока ускоряют окисление холестерина и тем самым препятствуют образованию атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, предотвращая заболевания сердца. Эффективно действуют при лечении бронхо-лёгочных заболеваний, показан заядлым курильщикам. Полезен яблочный сок при больших умственных нагрузках, противодействуя накоплению в крови и межтканевой жидкости кислых продуктов обмена, которые в большом количестве выбрасываются в мозг при его утомлении.
Употребление яблок и продуктов из них способствует выведению из организма мочевой кислоты, что очень полезно при подагре. Сырые. печёные или вареные яблоки употребляют в качестве мочегонного средства при отёках.
Яблочный отвар и чай смягчают простудный кашель и хрипоту. При ларингите у детей используют такое средство: 1 ст. ложку семян льна, кожуру 1 яблока и 2 ч. ложки мёда залить 0,3 л воды и кипятить 10 минут. Отвар понемногу принимать тёплым 3 раза в день за 5 - 10 мин. до еды.
Простуду поможет преодолеть яблочный сироп. Принимать при кашле, болях в горле, осиплости голоса по 1 ст. ложке перед едой 3-4 раза в день. Это средство обладает некоторым слабительным эффектом.
При бессоннице: большое яблоко разрезать на дольки, залить 1,5 л кипятка, поставить на огонь и томить в течении часа. Когда жидкость упарится на половину, отвар готов. Можно слегка подсластить. Принимать перед сном.
При головных болях, мигрени полезен яблочный уксус в виде ингаляций. Для этой процедуры в широкую посуду вливают немного кипятка, чтобы прикрыть дно. Добавляют 2 ст. ложки яблочного уксуса, голову накрывают полотенцем, и, чуть пустив её над ёмкостью, осторожно, чтобы не обжечься, медленно вдыхают каждой ноздрей. Длительность процедуры 3 -7 минут. После чего надо укутаться одеялом и полежать.