Лечит тело и радует душу - море

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 705

Целебными свойствами обладает не только морская вода. Воздух, насыщенный йодом и другими микроэлементами, горячий песок, прогревающий наши суставы, южные цветы и деревья, источающие ароматы - всё это благотворно действует на наш организм и названо специальным термином - талассотерапия. Морская вода по своему химическому составу почти совпадает с сывороткой крови, имеет такую же щелочную реакцию и те же соли, что содержатся в крови. Поэтому опускаясь в морскую воду, мы чувствуем себя в своей стихии, сбрасывая с себя груз проблем , забывая городскую усталость....
Волны ласкают нашу кожу, массируют мышцы, растворённые в воде соли немного раздражают кожные покровы, что улучшает кровообращение, подтягивает и омолаживает кожу. Способствует избавлению от целлюлита и лишнего веса. Нахождение в воде прекрасно тренирует вестибулярный аппарат - улучшает чувство равновесия. При морских купаниях резко усиливается обмен веществ и в лучшую сторону меняется состав крови, В 2 - 4 раза увеличивается количество выдыхаемого воздуха, значительно лучше начинает поглощаться кислород. При отдыхе у моря усиливается иммунитет, человек становится бодрее, улучшается настроение.
Купаться натощак, как и после обильной еды не рекомендуется. Не стоит залезать в воду при обострении почечных заболеваний, различных воспалительных явлениях и серьёзных сердечно - сосудистых болезнях. В этих случаях достаточно обтираться морской водой. А если вы не принимаете жаркий климат, страдаете серьёзной формой гипертонии, ишемией сердца, онкозаболеванием или нарушением мозгового кровообращения, то от посещения морского курорта следует отказаться...