Полезные напитки

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 705

1. Гранатовый сок. Одержит в больших количествах витамины А,С,Е, а также микроэлементы - цинк, селен, кальций, магний, железо, натрий. Очень полезен для сердечно-сосудистой системы, его рекомендуют при гипертонии, малокровии (анемии). Ограничения - язвенная болезнь - повышение кислотности.
2. Красное вино. Прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Профилактическое влияние на развитии разных опухолей. Вопрос, как всегда, в дозе. Обычно 150 г за ужином.
3. Виноградный сок. В нем витамины группы В, полезные для ногтей и волос, аскорбиновая кислота. Помогает сохранять крепкую память и поддерживает эластичность кожи.
4. Сок асаи. Эта бразильская ягода, размером с вишню, на вкус - смесь ежевики с орехом. Содержит особые растительные пигменты, увлажняющие кожу и препятствующие её старению. В плодах асаи много жирных кислот, необходимых для нормальной работы мозга и нервной системы.
5. Черничный сок. В народе черника известна как ягода, укрепляющая зрение. Она еще защищает от сахарного диабета, предупреждает заболевания десен, обладает омолаживающим действием.
6. Сок черешни. Содержит витамин А, железо и витамин С (борется с инфекциями). Снижает риск развития многих видов рака, оказывает профилактическое действие при заболеваниях мочевыводящих путей., помогает сохранить память в зрелом возрасте.
7. Клюквенный сок. Оказывает жаропонижающий эффект, выводит токсины из организма, повышает мозговую активность, снимает усталость.Сильное мочегонное средство, сохраняющее в организме необходимый ему калий.
8. Апельсиновый сок. Профилактическое средство от простуды и гриппа. Снимает усталость, активизирует работу мозга и укрепляет сосуды. Полезен при гипертонии и атеросклерозе. Но противопоказан при повышенной кислотности.
9. Чай. Не только тонизирует, но борется с болезнями сердца и различными инфекциями. Главное не сорт чая, а его подлинность и правильная свежая заварка.
10. Яблочный сок. Полезен при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Нормализует работу кишечника, выводит токсины из организма, восстанавливает силы.