Болезнь Альцгеймера, лечение

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 705

Регулярные физические упражнения сокращают риск появления болезни Альцгеймера и старческого слабоумия утверждают американские учёные. Их работа стала наиболее доскональным изучением того, как физическая нагрузка влияет на развитие слабоумия.
Они пришли к выводу, что чем слабее человек, тем лучше ему становится от занятий спортом. Даже самая непринуждённая, но регулярная разминка даёт положительный результат. И это касается даже пожилых людей, возраст которых превышает 65 лет. Риск появления болезни Альцгеймера резко снижается, если трижды в неделю совершать прогулки по 15 минут.
У людей, которые три или более раз в неделю занимались физической разминкой, риск появления болезни на 40% ниже, чем у тех, кто занимался реже, чем три раза за семь дней.
Физические упражнения улучшают работу мозга, поскольку при нагрузках кровь приливает в те части мозга, которые отвечают за память. Даже если вам 75 лет и вы никогда не занимались спортом, начав физические упражнения, вы почувствуете себя лучше.Многие учёные считают, что всё, что хорошо для сердца - хорошо и для мозга. Эти исследования особенно важны, потому, что демонстрируют пользу упражнений для людей всех возрастов.