Уход за кожей рук зимой

Medunica · Зарегистрирован: 10.02.2006 Сообщения: 141

Красивые, ухоженные руки - это визитная карточка каждой женщины, зеркало её возраста и здоровья. Они являются показателем отношения к себе и к своему внешнему виду, поэтому первые последствия невнимания к себе проявляются на руках. Ко всему ежедневно руки вступают в контакт с мылом и бытовыми моющими средствами, и в результате кожа рук становится сухой и шершавой. Таким образом, ежедневный уход за кожей рук - это не роскошь, а необходимость.
А зимнее время руки требуют дополнительного внимания из-за чередования холодного и теплого воздуха. Перепады температуры в следствии перемещения по кругу: дом -улица- транспорт улица -работа (офис), делают кожу грубой, шершавой, вызывают покраснение, шелушение, мелкие трещинки и, как следствие, преждевременное старение кожи.
Несколько простых правил по уходу за руками зимой:
1. Нужно воздержаться от горячего душа ли сократить его до 15 минут
2.Сразу после душа на влажные еще руки нанести увлажняющий лосьон или крем.
3. Для ванны использовать специальные масла, а для рук - крем-мыло или душ-гель с маслами.
4. Не нужно снимать перчатки на морозе без крайней необходимости. За 30-40 минут до выхода на улицу на руки нужно нанести питательный крем и втереть его. Вечером рукам будут полезны горячие содовые ванночки 910-15 минут), а потом нанести увлажняющий крем или питательную маску для рук. Подобное действие окажут отвары из коры дуба и коры черемухи.
Руки не могут выглядеть красивыми и здоровыми без ухоженных ногтей.
Здоровые ногти - это гладкие прочные блестящие пластинки без бороздок и валиков. Даже цвет ногтей говорит о состоянии организма, розовые признак хорошего здоровья, голубоватые сигнализируют о плохом кровообращении. Уход за ногтями нужно начинать с кутикулы, которая должна оставаться мягкой и гладкой, чтобы не нарасти на ноготь, что приводит к образованию заусениц. Прекрасный уход кутикуле - оливковое масло, которое нужно втирать в кожу каждый день перед сном. Для отбеливания ногтей хорошо сок лимона.
Секрет здоровых ногтей - в полноценном питании, включающее в себя следующие витамины и минералы:
Витамин А, содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах - способствует укреплению ногтей и их росту. Витамин В, находится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте - способствует усвоению белка и тем усиливает рост ногтей. Йод в морской капусте и шпинате также помогает их росту. Кальций в молочных продуктах незаменим для крепости ногтей. Кремний в овощах обеспечивает твердость ногтя и эластичность. Железо определяет структуру и форму ногтей. Сера в капусте, луке, огурцах необходима для образования ногтя, блокирует воспалительные процессы.
Интересно, что ногти растут медленнее во время диеты, болезни и сна, а быстрее в теплую погоду, при контактах с морской водой и активной деятельности, такой как печать или игра на фортепьяно.
Если ногти хрупкие и ломкие, то необходимо:
- Пользоваться кремами с витаминами А иЕ с добавлением сока цитрусовых
- На ночь нанести на ногти йод. За ночь он впитается , утром после душа исчезнет
- Растворить две столовые ложки морской соли в стакане воды, добавить сок лимона или ароматное масло. В эту ванночку опускать ногти на 15 минут в течении двух недель.
- Смешать пять капель витамина А с четвертью стакана нерафинированного подсолнечного масла, добавить три капли спиртового раствора йода. Эту ванночку применять ежедневно по 20 минут в течении двух недель.

SvetaIntorm

Ни для кого не секрет, что для того чтоб иметь красивые руки следует ухаживать за ними.Особенно уход необходим в зимнее время – когда кожа рук пересушена, и на нее негативно влияют низкие температуры. Предлагаем вашему вниманию общие советы по уходу за кожей рук.
Для того чтоб ваши руки всегда были красивы и безупречны вам следует запомнить несколько правил...

- мыть руки следует только теплой водой, потому что горячая вода сильно обезжиривает и, соответственно, сушит кожу рук. А слишком холодная вода делает кожу рук жесткой и она начинает шелушиться.

- заниматься уборкой по дому, также как и мыть посуду настоятельно рекомендуется используя резиновые перчатки, так как химические вещества негативно влияют на кожу ваших рук.

- мыть руки рекомендуется мылом, или специальными средствами для мытья рук. В них содержатся элементы которые хорошо влияют на кожу – увлажняют и защищают ее.- обязательно пользуйтесь кремами для рук, особенно перед выходом на улицу. Зимой это может быть питательный или защитный от мороза крем, летом просто увлажнительный.

- регулярно, хотя бы один раз в неделю, делайте ванночки для рук. Например можно приготовить такую ванночку: на 2 литра теплой воды - 2 столовые ложки растительного масла. Процедуру необходимо проводить в течение 15-30 минут.

- также необходимо использовать маски для рук. Их можно приобрести в косметическом магазине или приготовить самому в домашних условиях. Например: смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1 чайную ложку меда. Смесь следует втереть в руки на 15-20 мин. После смыть водой и по желанию нанести на руки питательный крем.