Головная боль

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 705

Головная боль бывает разной - упорной и не очень, неожиданной и надвигающейся как неизбежность, голова может болеть в одной области, например, в височной, а может болеть вся. И причинять дискомфорт она может в различной степени - от надоедливого "фона" существования до таких эпизодов, при которых жить не хочется.
Головная боль может быть основной, а иногда и единственной жалобой при более чем 40 различных заболеваниях: неврозах, депрессиях, артериальной гипертонии, гипотонии, заболеваниях почек, нервной системы, ЛОР-органов, глаз и т.д.
Головные боли, связанные с поражением головного мозга.
К ним относятся следующие.
Головные боли, связанные с травмой головы. Они могут быть локализованными или общими, плохо поддаются лечению. Требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью - отсутствие внешних повреждений не свидетельствует об отсутствии внутренних. При закрытой травме существует так называемый "светлый промежуток" - период до 2 суток, когда может ничего не беспокоить.
Головные боли при опухолях головного мозга почти постоянные,не зависят от физической нагрузки, могут сочетаться с тошнотой, рвотой, головокружением, почти не купируются обезболивающими препаратами. Характерен редкий пульс.
Головные боли при воспалительных заболеваниях (менингит, менингоэнцефалит и др.). Как правило боли постоянные, мучительные, сильные, распирающего характера, сопровождаются повышением температуры ( особенно при менингите). Это происходит на фоне "простудных" заболеваний, ОРЗ. После укуса клещей... Но не сразу.
Немедленно к врачу!
"Сосудистые причины" головных болей - в основном это атеросклероз сосудов мозга. "Ах, склероз!" Вот оно! Заболевание развивается с возрастом почти у всех и связано с холестерином, который в виде бляшек откладывается на стенках сосудов, суживая их просвет и этим нарушая кровоснабжение головного мозга. В результате - головная боль, снижение памяти, слуха, зрения, интеллекта, общая усталость и т.д.
Внемозговые причины головных болей- инфекции любого происхождения, потом уже повышение температуры, сонливость, отсутствие аппетита и т.д.
Очень часто головную боль провоцируют те лекарства, которые мы используем бесконтрольно, в том числе и от головной боли. Лекарства, которые мы принимаем от "давления", обладают побочным явлением вызывать головную боль - расширяют мозговые сосуды и увеличивают приток крови к голове, а нитроглицерин, наоборот, затрудняет отток крови и очень часто вызывает мучительную боль распирающего характера.
Головную боль иногда вызывают ранитидин, транквилизаторы, снотворные, а также противозачаточные таблетки.
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника характерны боли в шейно-затылочной области. Боль эпизодическая или носит затяжной, хронический характер. Возникают ограничения движений в шейном отделе позвоночника, скованность в мышцах шеи и спины.
Боли при артериальной гипертонии - встречаются не часто, обычно бывают в области шеи и затылка.
Если явные причины для головной боли отсутствуют - не спешите сразу принимать таблетки. Расслабтесь, прилягте, побудьте в тишине и темноте. Сделайте массаж головы и шеи, слегка разотрите виски. По возможности примите тёплую ванну с морской солью, добавьте несколько капель лаванды, мяты, лимона. Помойтесь, наконец-то. Заварите чай с мятой.
Любая головная боль, длящаяся продолжительное время ( и повторяющаяся), требует обследования.

Medunica · Зарегистрирован: 10.02.2006 Сообщения: 141

Чтобы снизить вероятность наступления приступов мигрени, надо внести некоторые коррективы в образ жизни. Не увлекайтесь экстремальными диетами, предусматривающими резкое сокращение количества принимаемой пищи или длительное голодание. Постепенно откажитесь (или сведите к минимуму) от продуктов, содержащих тирамин -сыр, шоколад,какао, кофе,чай, мандарины, цитрусовые, орехи, яйца, помидоры. А вот продуктов, содержащих магний ( отруби, грецкие орехи, курага ) должно быть в достатке. Спиртное употребляйте как можно реже , особенно красное вино. Откажитесь от курения. Физическая нагрузка должна быть регулярной и дозированной. Ходьба по 45 минут не менее четырёх раз в неделю. Сон не менее 8-ми часов. Избегайте стрессовых ситуаций, конфликтов, споров на острые темы. В профилактике приступов мигрени имеет и своевременное лечение сопутствующих заболеваний - особенно артериальной гипертонии. Постарайтесь отказаться от использования гормональных контрацептивов. Не засиживайтесь за компьютером, телевизором, в погожие дни носите солнцезащитные очки. Избегайте резких запахов, в том числе и парфюмерии, громкого шума. Советов не мало, но , поверьте - будут вознаграждены. Вы, скорее всего, надолго забудете о мигрени и вообще станете чувствовать себя лучше.

Medunica · Зарегистрирован: 10.02.2006 Сообщения: 141

Из почты д -ру Piliulkin
( Е. Д. Жданова, Калининград) - как я приноровилась обуздывать свою мигрень. Кто знает - это жуткая штука. К боли добавляется тошнота, иногда рвота , слабость, одышка, холодный пот. Лежишь на диване, стискиваешь зубы и ждёшь...прихода...избавления. Такие приступы случаются раз в месяц, иногда каждую неделю. Пила отвары трав, ходила по врачам, мне выписывали разные таблетки, ставили капельницы. Делала припарки, примочки...А избавление пришло, откуда не ожидала...
Как-то лежала пластом в очередном приступе, а муж пристаёт...приспичило. Я ему: какой к чёрту секс - до кухни не могу дойти - таблетку запить. А он за своё...Начали. И стала я замечать, чем больше завожусь, тем меньше о боли думаю, и вроде как она меньше становится... Прошло несколько минут - мою мигрень и вовсе как рукой сняло. Поначалу не поверила, думала, совпадение. Решила ещё раз проверить.
Дней через 10 опять мигрень началась. Лежу пластом и думаю, как на работу идти? Дело было рано утром. Бужу мужа: вперёд, мой дорогой. Сделали мы своё дело - и мигрень опять прошла! С тех пор проблем с мигренью стало у меня поменьше. Почему совсем не пропала, спросите? Муж частенько в командировки уезжает...
Некоторые детали - лично мне секс помогает либо в начале приступа, либо к его концу. Если мигрень в самом разгаре - лучше не начинать, бесполезно. И ещё. Усилить эффект "антимигреневого секса" можно, если после него выпить чашку крепкого и очень сладкого чая, выжав туда половинку лимона.