Лечение простуды и профилактика осложнений

Medunica · Зарегистрирован: 10.02.2006 Сообщения: 141

Недолежал, перенес простуду на ногах - объясняем мы причину осложнений после болезни. Режим и правда занимает почетное место в листе назначений докторов ещё со времён Гиппократа. Но какой именно надо соблюдать?
Еще полвека назад лежать до полного выздоровления предписывалось всем больным - при гриппе, бронхите и насморке, не говоря уже о более тяжелых недугах. Сегодня даже после серьезных хирургических вмешательств с постели поднимаются через 1 - 2 дня. После многих операций пациенты встают на ноги в день операции и отправляются домой. Сократился с шести недель до нескольких дней и обязательный постельный режим при инфарктах миокарда. Так как никакие лекарства не заменят благотворного действия движения. Именно благодаря ему укрепляются и самонастраиваются все системы организма.
И так, лежим в постели в острый период заболевания - при высокой температуре и если прихватило всерьез.Как только минует кризис - постельный режим просто обязан переходить в домашний. Болеть лежа не обязательно, зато важно болеть в покое! То есть нельзя выполнять тяжелые физические упражнения, бегать по городу и решать рабочие проблемы. Постарайтесь убедить себя в том, что это жизненно необходимо по следующим причинам. Так вы:

Ускорите выздоровление. Шерстяные носки, платок вокруг горла, проведение ингаляций, полосканий, растираний, а также отсутствие кондиционерных сквозняков.
Отоспитесь. Дополнительные часы сна укрепляют здоровье.
Дадите отдых нервной системе. Несколько дней вдали от рабочих помещений уменьшат обычную
дозу стрессов. Избежите осложнений, ведь организм "функционирует" в щадящем режиме. Сэкономите рабочее время. Лучше пропустить недельку, чем потом трудиться вполсилы из - за того, что организм не успел восстановиться. Советы для трудоголиков: 1) люди, которые ходят на работу, невзирая на легкую простуду и ОРВИ, существенно укорачивают свою жизнь. 30 - 40% из тех, кто практически никогда не берет больничный, через несколько лет почти в 2 раза чаще попадают в больницы с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, почек и других жизненно важных органов. 2) Пожалейте коллег, на которых обрушиваются ваши болезнетворные микробы. Это негуманно! 3) Начальство вряд ли оценит вашу жертву. На зарплате это точно не отразиться. Продолжительность "домашнего ареста" зависит от характера болезни и индивидуальных особенностей вашего организма. Это может быть: 2-3 дня - после высокой температуры при отсутствии других клинических проявлений. 7 - 10 дней - для гриппов, ОРВИ и ОРЗ без осложнений. 10 - 12 дней - при ангине, из них 2 - 3 дня нужно провести в постели. Помните, что перенесенная на ногах и недолеченная ангина - быстрый и прямой путь к болезням сердца и суставов. 12 - 15 дней домашнего режима требует бронхит (постельный до снижения температуры). " Простуда" и народные средства. Для насморка характерно несколоько стадий : впервой - отмечается сухость и отек слизистой носа, во второй - начинает сильно выделяться секрет, и становится трудно дышать, В третьей -количество мокроты уменьшается, и на 5 - 7 день наступает выздоровление. Во время болезни человек ощущает головную боль, слезяться глаза, трудно сосредоточиться. Из-за воспаления слизистой и скопления слизи ухудшается обоняние. Если острый насморк не личить, процесс может перейти в синусы, глотку и даже трахею. Но не стоит при первых признаках насморка хвататься за медикаменты. Можно успешно справляться , если сочетать лекарственные травы с синтетическими препаратами - тогда их потребуется меньше , воздействие на организм будет эффективнеее. а вероятность аллергическихпроявлений - меньше. Рекомендуется парить ноги в растворе горчицы, согревать стопы ног с помощью электрогрелки, а в носки насыпать сухой горчицы, на икры и пятки потавить горчичники. Рекомендуется 3-4 раза в день в каждую ноздрю закапывать по 3-5 капель сока алоэ. Облегчить насморк можно и вдыхая пары чеснока, закладывая в каждую ноздрю 2-3 раза в день тампончик, смоченный в чесночном соке. Можно закапывать 2-3 капли ментола или ментолового масла . Полезно промывать носовые отверстия и полоскать горло расствором 5-7 капель йода на 100 мл кипячёной воды - 3-4 раза в день. Нос можно промывать и слабым расствором соды с добавлением нескольких капель прополиса. Если вы потеряли обоняние , полезно подышать парами кипящего уксуса. Если совсем одолел насморк - можно закапать расствор крахмала или смесь из одной части чесночного ( лукового) сока и трёх частей мёда. При насморке и других простудных заболеваний нужно как можно больше пить соков и травяного чая. Чай можно приготовить из самых различных трав.