Головная боль - и всё на неё бедную

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 705

Мало кто из нас никогда не испытывал головной боли....Только в армейских анекдотах она - просто кость и потому болеть не может!
По данным ВОЗ этим недугом страдают от 60 до 90% населения развитых стран.
Существует более 100 видов головной боли. Она раскалывется, в ней словно молотки стучат, виски ломит, в затылке тяжесть, а сама она как будто сдавлена...
Причин, её вызывающих, намного меньше: она может быть признаком около 50 болезней, сбоев и отклонений в организме.
В ответ на психическое перенапряжение в 70% случаев мы имеем дело с головной болью напряжения, практически в любом возрасте. Женщины - несколько чаще. Боль охватывает всю голову и продолжается от получаса до нескольких дней.
Не прекращается даже ночью и часто приводит к бессоннице.Она возникает в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса.Не все реагируют на него головной болью. Это свойственно тем, кто излишне сосредотачивается на своих психических ощущениях, склонен к невротическим реакциям....
Головную боль может вызвать и длительное напряжение мышц при так называемых антифизиологических позах - долгое сидение за компьютером, пишущей машинкой, вождением автомобиля, работой с мелкими деталями. Иногда бывает достаточно поспать в неудобном положении. Особенно, если сон глубокий - после употребления алкоголя, снотворных.
Мигрень - особый вид головной боли.Известна человечеству с незапамятных времён. Ещё Гипократ описал её симптомы аж за 400 лет до н.э. Боль чаще начинается в области лба, над глазом, переходит на темя и висок, распространяясь в одной половине головы.По мере развития приступа становится острее, приобретает пульсирующий характер. Может длиться от четырёх часов до трёх суток.
Частые спутники мигрени - бессонница. тошнота, повышенная чувствительность к звукам, запахам и яркому свету.Предрасполагают к развитию приступа мигрени бывают недосыпание, волнение, иногда - погрешности в диете.
Иногда головные боли - следствие сбоев в работе печени и желчного пузыря. Бывает в период гормональной перестройки в подростковом возрасте, у женщин - перед или во время менструации, в период климакса.
Очень часто тяжесть и тупая боль в затылке сопровождают гипертоническую болезнь...
Как остановить атаку мигрени или хотя бы облегчить её: - лягте на кровать, постарайтесь расслабиться, стяните туго голову полотенцем.
- Задерните шторы, чтоб свет не раздражал глаза, иногда помогают горчичники на область шеи или между лопатками, можно попарить ноги с горчицей 5 - 10 минут.
- эффективны холодные компрессы - сложенное в 4 полотенце смочить в подсолёной воде со льдом и прикладывать к голове каждые 2 -3 минуты, пока вам не станет легче...