Кожа, уход за ней...

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 705

Общие правила
Главное - это регулярность. Если вы будете изо дня в день соблюдать гигиенические правила, ваша кожа будет молодой и красивой долгие годы. Ведь возникновение морщинок лучше предупредить, чем потом с большими усилиями их устранять. Ежедневный уход за кожей включает ее очистку, питание и защиту от внешних раздражающих факторов. Утром необходимо использовать средства для очищения, питания и защиты кожи. Кожу очищают, как правило, либо водой, либо при помощи лосьонов или тонизирующих жидкостей. Для питания кожи воспользуйтесь дневным кремом. После того как он впитается, нанесите защитный крем. Вечерний уход за лицом и шеей включает в себя очищение и питание кожи. За целый день на ее поверхности собралось много пыли и грязи, поэтому очищению надо уделить намного больше времени, чем утром. После очищения кожи лица и шеи наносится вечерний крем, излишки которого через час-полтора убираются с помощью бумажной косметической салфетки. Кроме ежедневного ухода лицу необходимы маски. Маски делаются 1 или 2 раза в неделю. Не надо также забывать и о компрессах, паровых ваннах, гимнастике и самомассаже.

Нужно помнить, что любые косметические процедуры приносят пользу лишь в том случае, если применяются правильно, с учетом анатомического строения кожи. В частности, следует учитывать направления так называемых кожных линий,
то есть наименее растяжимых участков кожи. Все косметические процедуры - очистка кожи лица и шеи, нанесение макияжа, масок, самомассаж, снятие масок, крема и макияжа - проводятся снизу вверх именно по этим линиям. Направления кожных линий следующие:

•по нижней челюсти: от середины подбородка - к мочкам ушей;

•на щеках: от угла рта - к слуховому проходу, а потом от середины верхней губы, и боковой поверхности носа - к верхней части ушной раковины;

•вокруг глаз: от внутреннего угла по верхнему веку - к наружному углу глаза,
а затем по нижнему веку - к носу;

•на лбу: от середины лба - к вискам по направлению роста волос на бровях;

•на носу: от переносицы по спинке носа - к его кончику, от спинки носа - по его боковым поверхностям.

Пока вы не привыкнете, выполняйте эти процедуры перед зеркалом. Никогда не нажимайте на кожу лица и шеи с силой при ее мытье, не пользуйтесь грубыми мочалками и щетками, растягивающими кожу. Для ее высушивания лучше воспользоваться мягким махровым полотенцем, с помощью которого легкими промокающими движениями капельки воды убираются по массажным линиям.

Вы должны уделять своему лицу 10-15 минут ежедневно утром и вечером. Ежедневный уход за кожей включает ее очистку,
питание и защиту от внешних раздражающих факторов. Кроме ежедневного ухода лицу необходимы маски. Маски делаются 1 или 2 раза в неделю. Не надо также забывать и о компрессах, паровых ваннах, гимнастике и самомассаже. Никогда не забывайте, что кожа лица и шеи гораздо тоньше и нежнее, чем на других участках тела. Поэтому, выполняя косметический массаж, недопустимо нажимать на кожу также сильно, как при обыкновенно массировании спины, рук и ног...

Piliulkin · Зарегистрирован: 04.02.2006 Сообщения: 705

... летом постоянно появляются прыщики на спине
Это не такое уж и редкое явление. Они есть у людей всех полов и возрастов, но их появление всегда обусловлено самыми разными причинами. Причины бывают двух видов — внутренние и внешние. Нередко их появление сопряжено с обильным потоотделением, которое происходит, если человек носит теплую или синтетическую одежду, не пропускающую воздух и создающую из-за этого дефицит кислорода для кожного покрова. К тому же синтетические материалы не поглощают излишнюю влагу, а оставляют ее на теле.

Прыщики на спине: внутренние и внешние причины

Похожие на сыпь мелкие прыщики на спине, чаще всего красного цвета, — это зачастую аллергическая реакция организма на используемые косметические средства. Также это может быть результат неправильного подбора одежды — синтетической, а не натуральной. Либо несоблюдение правил личной гигиены, таких как ежедневное принятие душа при наличии сильного потоотделения. Все это может спровоцировать появление высыпаний.

Чрезмерное употребление жирной пищи провоцирует появление больших прыщей на спине. Они достаточно плотные на ощупь. Заболевания внутренних органов также могут служить причиной появления прыщей и угрей на спине. Нередки и заболевания эндокринной системы, провоцирующие появление больших воспаленных прыщей на спине. Это происходит, когда в организме нарушается баланс гормонов и какой-то из них присутствует в недостаточном или избыточном количестве. Чаще всего женские гормоны типа эстрогена и являются причиной появления прыщей.
Такое заболевание, как дисбактериоз, сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта засоряют организм, препятствуют выводу токсичных веществ. Потому и появляются прыщи на спине. В попытке избавиться от вредных веществ организм в первую очередь задействует кожный покров, поскольку через поры можно избавиться от множества отходов. Спина содержит большое количество потовых желез, которые не всегда справляются с такими объемами и закупориваются. Так появляются первые высыпания. Хронический пиелонефрит, болезни мочевыводящих путей тоже провоцируют появление прыщей на спине. Если прыщики сосредоточены вокруг позвоночника, то причина кроется в позвоночнике и проблемах с ним, а если над ребрами, то проблема чаще всего имеет невралгический характер. Изменения в гормональном фоне вызывают появление внутренних прыщиков.
Если мы говорим о внешних причинах, то такие высыпания, как прыщики на спине, часто вызваны стрессом, нервным напряжением и перенапряжением, меняющими гормональный фон. Изменения климата (климатической зоны) провоцируют появление прыщей. Например, летом уровень влаги в воздухе изменяется, повышается температура воздуха, а организм пытается приспособиться. В таком случае не рекомендуется принятие солнечных ванн, так как ультрафиолет только ослабляет иммунную систему, из-за чего подкожный жир начинает вырабатываться еще более активно, забивая поры и не давая излишкам выходить наружу.

Что делать и как лечить

Первое и самое важное правило: ни в коем случае не выдавливать их! Так ты спровоцируешь еще большее разрастание пораженной зоны. Заниматься активным самолечением также следует с осторожностью. Только специалист-дерматолог может установить точный диагноз, назначить правильное и эффективное лечение. И главное, установить точную причину появления прыщей на коже.
Самостоятельное удаление прыщей со спины допустимо, если ты уверен, что знаешь, отчего они появились. К примеру, от смены лосьона для тела или режима питания, рациона, при переезде из одной климатической зоны в другую.

Существует несколько народных средств, которые помогут избавиться от прыщиков на спине.

1. Отвар из маргариток: 1 ст. л. цветков заливают стаканом горячей воды, настаивают в течение нескольких часов, после чего замораживают кубиками и ежедневно протирают покрытую прыщами кожу на спине. После протирания ополаскивают водой.
2. Отвар из подорожника: 50 г корней заливают 1 литром кипятка, кипятят 20 минут, остужают и в течение двух недель принимают ванну с таким раствором. Корни подорожника можно заменить корнями лопуха в том же соотношении воды и корней. Допускается добавление чистотела «на глаз».
3. Дрожжевая маска: 1 ст. л. сухих дрожжей разводят кипятком до консистенции сметаны. Маску наносят на пораженные участки спины, оставляют до высыхания, а после смывают.
4. Спиртовой лосьон с лимонным соком хорошо лечит прыщи, когда его наносят на спину и держат на протяжении часа. После чего смывают